עכשיו בעיצומו של החופש הגדול, זהו זמן טוב להכין את הילדים והילדות שחווים קושי פרידה לפני ששנת הלימודים מתחילה.
חרדת פרידה היא הפרעת חרדה שבה הילדה חווה קושי רב להיפרד מהוריה, או מאנשים שעמם יש קשר רגשי חזק ומשמעותי (למשל מטפל אחר או אחים). ילדים החווים חרדת פרידה מפחדים שמשהו רע יקרה להם או להוריהם.
הסימפטומים ההתנהגותיים של הילדה כוללים בכי, היצמדות, התלוננות על הפרידה, וחיפוש או קריאה להורה שלה אחרי שהוא כבר הלך.
ילדים החווים חרדת פרידה, הרבה פעמים מתלוננים על כאבי ראש, כאבי בטן, בחילות, התכווצויות וכו'.
אז מה אפשר לעשות?
ללכת עם הילד או הילדה לביקורים בבית הספר במהלך החופש, לראות את בית הספר, להיכנס למגרש, לעלות לכיתות.
אפשר לקבוע להיפגש עם ילדים וילדות שיהיו ביחד איתםן בבית הספר ובכיתה.
תנו כמה שיותר מידע על הימים הראשונים של בית הספר- מי תהיה המחנכת? מה יהיה סדר היום, ביום הראשון ללימודים, אפשר לחשוב ביחד מה יהיה מפחיד, מה או מי יכולים לעזור לי?
התייחסו אל החרדה שלהםן ברצינות והגיבו בהבנה, סבלנות, ביטחון והרגיעו אותםן כי תחזרו.
ככל שנכין את הילדים והילדות שלנו לפני האירוע הלא מוכר , כך נהפוך אותו לאירוע מוכר יותר ומפחיד הרבה פחות.