טלי שטרם 20 מרץ 2020זמן קריאה 1 דקות נשימת פרח ונרעודכן ב: 15 אוג 2020תרגול מיינדפולנס עם ילדים וילדות.סרטון המדגים נשימת "פרח ונר"בנשימה פנימה (שאיפה)- אני כאילו מריחה פרח ריחניבנשימה החוצה (בנשיפה)- אני נושפת לאט ובזהירות לכיוון הלהבה של הנרמיינדפולנס10 צפיות0 תגובותIs unliked
תרגול מיינדפולנס עם ילדים וילדות.סרטון המדגים נשימת "פרח ונר"בנשימה פנימה (שאיפה)- אני כאילו מריחה פרח ריחניבנשימה החוצה (בנשיפה)- אני נושפת לאט ובזהירות לכיוון הלהבה של הנר